Viva confortavelmente desconfortável

O que teremos hoje:

• O Conceito de Ser Extraordinário

• Influência e Legado Inspirador

• Zona de Conforto vs. Zona de Segurança

• Evolução Pessoal e Profissional

• Recomendações da semana 🎁

• Por dentro da minha mente 🧠

Como é bom ser normal!

Eu amo rotina, amo fazer o básico bem feito.

• Acordo todos os dias no mesmo horário.

• Tenho a mesma quantidade de refeições diariamente, sempre com fruta de manhã e à noite.

• Treino quatro vezes por semana. Quero treinar mais, porém estou focada em outros projetos, inclusive nesta news que você está lendo.

• Leio por 30 minutinhos.

• Estudo por 30 minutos.

• Trabalho o restante do dia.

Parece chato e monótono, não é? Mas, para ser sincera…

Essa é a magia da vida: quanto mais normais somos, mais preparados para ir além do normal estaremos.

E se você quer ser extraordinário em algo, precisa ser bem normalzinho antes.

Pegue seu café e bora começar. ☕️ 

O Conceito de Ser Extraordinário

Para começar a News de hoje, vamos entender o que significa a palavra "extraordinário".

"Extra" → Algo além
"Ordinário" → Normal

Seguindo essa lógica, "extraordinário" significa além do normal.

Mas, como saber se sou além do normal, se nem ao normal consigo chegar?

O problema é que muitas pessoas estão em constante busca por algo além, sem nem sequer fazerem o mínimo. Parece redundante, mas é verdade: o básico sempre funciona.

Observando pessoas bem-sucedidas, o que elas fazem? Comem bem, fazem atividade física, estudam e trabalham. Parece muita coisa, mas a realidade é que poucas pessoas executam verdadeiramente bem o básico.

Claro, em muitos momentos da vida, teremos que fazer sacrifícios.

• Um pai ou mãe de primeira viagem precisa abdicar do sono pelo filho.

• Um estudante dorme menos horas porque está em trânsito entre a faculdade e o trabalho.

• Uma pessoa se alimenta de forma desequilibrada por questões socioeconômicas.

Enfim, não estou ignorando os problemas que afetam a população. Mas a pergunta que quero fazer é: Você está em alguma situação que realmente exija anormalidades?

Quando você deixa de lado a simplicidade, algo tem que ceder. Neurologicamente falando, nem estamos adaptados a lidar com grandes problemas. De acordo com, Levitin em The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload tentar realizar várias tarefas simultaneamente pode reduzir a eficiência e a qualidade do trabalho, aumentando também os níveis de estresse.

Então, o que acaba sendo sacrificado? A qualidade e a melhoria contínua.

Influência e Legado Inspirador

Provavelmente você já teve contato com algum produto da Apple.

Longe de mim querer que você seja um amante desses produtos, porém é de se ressaltar a qualidade deles.

Hoje eu gostaria de compartilhar com vocês o que fez Steve Jobs ser tão preocupado com a qualidade.

Em sua adolescência ele foi ajudar seu pai em uma tarefa de marcenaria, tendo em vista que essa era a profissão dele.

Durante esse momento, ele ficou impressionado que a qualidade da madeira da gaveta era equivalente a do restante do guarda-roupas e ele indagou seu pai sobre isso.

Neste momento, o pai dele deu uma das maiores lições de sua vida e que foram incorporadas aos produtos da Apple. Ao dizer que não importava se as pessoas veriam ou não a qualidade da madeira, mas o que importava era dar o seu melhor.

Ele ensinou a Jobs que: Não importa se as pessoas estão vendo, precisamos sempre dar o nosso melhor para as pessoas a nossa volta.

É importante entender que quando emitimos um comportamento, isso fica armazenado na rede neuronal de uma pessoa. Ou seja, os seus comportamentos impactam a sociedade.

Isso é conhecido como "neurosocial", um campo que explora como as experiências sociais moldam as estruturas cerebrais e, inversamente, como essas estruturas influenciam comportamentos e interações sociais.

Em Social Neuroscience: Understanding the Pieces Fosters Understanding the Whole and Vice Versa, Cacioppo & Decety apresentaram estudos indicando que a exposição repetida a certos comportamentos pode reforçar caminhos neurais, impulsionando a repetição desses comportamentos em larga escala.

Este conceito sugere que nossos cérebros são altamente influenciados pelo ambiente social e que, por sua vez, essas adaptações neurais afetam como interagimos com esse ambiente, formando um ciclo contínuo entre cérebro e comportamento social.

Esse tipo de ação nos emite sinais de que grandes impactos podem ser obtidos quando pensamos em fazer o melhor.

A qualidade sempre vai superar a quantidade. Esse é o comportamento que você precisa reforçr para você e para o mundo.

No meu dia a dia, eu lido com profissionais de dados e muitas das vezes um profissional de dados passa por desafios de qualidade (o famoso data quality).

Afinal de contas: “Esse dado não faz sentido” deve ser a maior frase que os profissionais ouvem.

Grande parte das vezes é porque não foi feito o mínimo, o básico que funciona.

Zona de Conforto vs. Zona de Segurança

Mas para você buscar sempre o seu melhor, você precisa estar se aperfeiçoando constantemente.

A maior parte das pessoas confunde zona de conforto com zona de segurança.

E eu te pergunto: Você está na sua zona de conforto ou na sua zona de segurança? O neurocientista Eslen Delanogare foi cirúrgico em suas explicações acerca do tema.

Para te ajudar a responder isso, vamos para algumas definições

O que achamos: a zona de conforto está em cima da zona de segurança.

O que acontece é que, com a evolução da sociedade e o surgimento de novas metodologias e tecnologias, ficamos distantes.

Aqui está o grande problema: porque podemos ficar para trás com a zona de conforto e a zona de segurança.

Exemplo para quem gosta:

Orkut e Kodak → Empresas que estavam confortavelmente bem em seus mercados, foram substituídas ao longo do tempo, pois não investiram em inovação.

O que deveríamos fazer?

Repare que você não precisa se matar de estudar, apenas garantir que a sociedade não se afaste.

Evolução Pessoal e Profissional

Reflita sempre onde você está e para onde o mercado está indo.

O que eu posso te dizer é que hoje em dia as empresas buscam pessoas que consigam desenvolver produtos que aumentem sua capilaridade. Portanto, antes de buscar 100 ferramentas que vão te fazer o melhor técnico do mercado, entenda que o business importa mais do que as ferramentas.

Entenda que a leitura aumentará sua capacidade de solução de problemas.

Entenda que investir em se capacitar nunca será um exagero.

Busque sempre se desenvolver nos KPIs da empresa, analisá-los dentro da sua área de atuação e buscar evolução em torno deles, isso fará com que você se desenvolva para qualquer desafio.

Uma grande e valiosa dica, se desenvolva hoje para os problemas de amanhã. Descubra onde quer atuar no longo prazo e se projete para ele.

Obrigada por ter chegado até aqui!

Beijos,

Lilian.

Recomendações da semana 🎁 

1. Estou no Instagram: @lilianpiresofc, me siga para ficar por dentro do dia a dia.

2. Esse é meu template de currículo que estou liberando gratuitamente para meu assinantes.

Por dentro da minha mente 🧠 

📚 O que eu estou lendo?

Atualmente, estou lendo um livro:

1. Roube como um artista: 10 dicas sobre criatividade, Austin Kleon.

🎧 O que eu estou ouvindo?

Podcast da Metricas Boss, o Analytics Talks.

🎬 O que eu estou vendo?

1. Nada de novo, mas eu adoro ver os vídeos do canal: GetOutside - Ale & Duda.